【Agoda訂房折扣】金邊誠飯店 - 金邊
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
鄰近景點
- 位於金邊市中心
- 塔山寺 (1 公里)
- 王宮 (2.3 公里)
- 波爾布特戰爭罪惡館 (2.7 公里)
- 國家博物館 (1.7 公里)
- 獨立紀念碑 (2.2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
港民陣申請10月1日遊行 遭警方否決
:
惡火延燒江原道「國家級災難」1死11傷
:
南韓江原道高城郡昨晚發生森林大火，火勢在強風助長下，迅速蔓延到鄰近城市，目前已知1死11傷，超過4000民眾被疏散，南韓總統文在寅也指揮救災，整起野火已被宣布是'國家級災難"，要全民動起來，協助救援。
從觀景涼亭，到住宅民房，都被紅通通的火焰吞沒，這起江原道大火，推估是高城郡的路邊電線杆起火引起。
記者：「晚上7點15分 畫面邊邊可看到有火光閃耀，路邊的某個電線杆開關 開始起火。」
因為強風助長火勢，短短2分鐘就演變成猛烈惡火，一路向東延燒到束草、江陵等周邊城市，多達125棟民宅被毀，
民眾：「如果走到這邊，可以看到房子還被火焰包圍著，我們家在這邊 還沒燒完。」
這起江原道大火，延燒面積達250公頃，相當燒掉500多個足球場，4000多位民眾遭緊急疏散。
江原道束草民眾：「有生之年 第一次看到這麼大的火，十分擔心 我家還是新房子。」
當局緊急出動1.8萬名警消，51架軍機救災，南韓總統文在寅也在深夜11點坐鎮救災中心，將警戒層級調高到國家級災難，由於束草當地療養院也被波及，立刻轉送鄰近醫院。
南韓氣象預報分析官 ：「全國發布乾燥警報，加上強風很大 ，一旦發生火災就會演變成大火。」
南韓近日因為天乾物燥加上颳強風，從2號開始，南部釜山的海雲台、中部的浦項市都陸續發生森林野火，已派出3千多名消防人員，趕往各地救災。
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長期滑手機、盯電腦 當心變老又變醜
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（優活健康網記者湯蕎伊／採訪報導）3C產品已成為現代人日常生活中不可或缺的一部分，但長期低頭滑手機、緊盯電腦恐對肩頸造成不小的傷害。彭燕婷中醫師表示，過度使用3C產品並長時間維持同一個姿勢，肌肉易慢性疲勞，並會漸漸演變為慢性發炎，就會出現肩頸痠痛的症狀，另外，肌肉緊繃也可能導致肌肉型緊張的頭痛，後腦勺會出現脹痛感。
以上症狀都顯示著身體漸漸疲勞、老化，以不良的姿勢與習慣使用3C產品對於外貌也有影響，像是臉變大或是脖子頸紋增多，舉例來說:長時間使用電腦，大部分的人都會不自覺地維持頭往前的姿勢，此時脖子呈現很用力又緊繃的狀態，所有的重量都靠脖子跟頸椎在支撐，脖子的肌肉一旦僵硬就會緊繃進而產生皺紋，久了就會出現肌肉僵硬甚至頸椎移位的情況。
改善生活習慣 治療才會有幫助
彭燕婷中醫師表示，一定要改善生活習慣，治療才會有幫助！在家可做局部熱敷與伸展的活動可幫助肌肉放鬆，中醫也會以針灸治療減緩肌肉發炎，或是給予疏筋活血通絡的藥物。民眾可觀察自身的狀況，若肩頸的疲勞感與緊繃感一直無法解除，甚至影響到睡眠或是有嚴重的頭痛問題，就應尋求專業醫師的治療。
民眾平日也可透過按摩風池穴、肩井穴舒緩肩頸不適的問題:
1）風池穴／
位在脖子後面與髮際處，有一處凹陷就是風池穴，按壓風池穴對頭面部的循環與提振精神都很有幫助。可用大拇指的指腹朝對側眼睛的方向做按壓，用力按壓10秒後停5秒，連續做3到5分鐘，可在頭暈、肌肉緊張時按壓放鬆經絡。
2）肩井穴／
位在胸鎖乳突肌以下，鎖骨跟肩膀外上側肩骨的中間點，用右手抱左肩、左手抱右肩的方式，用食指、中指、無名指3指的指腹一次按壓一邊，按摩完局部熱敷可舒緩不適，注意孕婦不要太用力按壓肩井穴，避免因經絡刺激而發生流產。
3撇步預防肩頸不適
彭燕婷中醫師提出以下3撇步預防肩頸不適:
1） 滑手機、用電腦時，頭不要往前並保持正確的姿勢，可設定固定的伸展時間，避免疲勞壓力累積過多，例如:30分鐘起來活動一次，適時紓解壓力就不會造成慢性發炎。
2） 睡醒感到肩頸痠痛或是疲勞，可能是枕頭高度不適合而使肌肉無法放鬆，應選擇選擇適合自己的高度。
3）可泡澡讓肌肉放鬆，適度使用薰衣草精油塗抹於肩頸部位，放鬆舒緩肌肉，在做穴位按摩時也可利用香氛放鬆、緩和情緒。
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