【旅遊便宜訂房】歷史區 - 多米尼公寓式飯店 - 紐約
這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
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真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
府會較勁 南市千億總預算遭退
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睡前滑手機影響睡眠 造成晚睡、少睡
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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）2017年諾貝爾生理暨醫學獎獲獎主題「控制生理時鐘的分子機制」，指出不規律的睡眠作息可能會增加罹患生理、心理疾病的風險。然而，對學界和醫界而言，在自然狀態下長期（數月或數年）且客觀記錄每天個人睡眠時間，是一件相當困難的事。
國家衛生研究院群體健康科學研究所林煜軒醫師研究團隊，開發一款全自動記錄使用者手機使用與睡眠時間的手機程式「作息足跡」，成功突破此項研究難題，並且運用此程式研究，發現使用手機，特別是在睡前使用，的確會影響睡眠週期與睡眠長度。
睡前使用手機 延後睡眠周期影響力高達44％
林煜軒醫師團隊發現，一整天手機使用時間，每增加使用1小時的手機，就會延後入睡時間4.9分鐘，並減少5.5分鐘的睡眠時間。不僅如此，團隊發現，睡前使用手機時間雖僅佔全天使用時間14.3％，然而對睡眠週期延後的影響力，卻佔整天手機光源曝露的44％。
國際上許多研究文獻已指出，光照是生理時鐘的重要影響因子，而林煜軒團隊證實，睡前使用手機對於睡眠周期具有相當大的影響。研究成果於今年3月發表於國際權威期刊《精神醫學研究期刊》（Journal of Psychiatric Research）。
作息足跡推算紀錄與自填睡眠時間一致性高達84％
林煜軒團隊成員包含臺大醫院與馬偕醫院醫師，以及交通大學與淡江大學研究人員，含括精神醫學、臨床心理學及統計學的跨機構跨領域團隊。此研究運用作息足跡APP，連續記錄受試者14天全天候的手機使用行為，搭配問卷調查，針對所收集到的巨量資料分析受試者作息以及睡眠時間。
「作息足跡」APP記錄作息及睡眠時間的基本原理，依據手機螢幕的開與關，重要的是，團隊是國際上率先提出「主動使用」（例如打開手機、滑手機、撥打電話等）及「被動使用」（例如接聽電話、收到簡訊等）的分類演算法，從中過濾出每天使用手機比較不活躍的時間點，用以推估睡眠時間，可更精確的計算睡前使用手機對於睡眠時間的影響。團隊經過比對測試，「作息足跡」的紀錄與個人自填問卷上的睡眠時間，一致性高達84％。
不同於其他動作偵測方式 直接收集手機使用紀錄推算睡眠時間
林煜軒醫師表示，市面上類似的睡眠紀錄APP必須經常手動設定、配戴於身上或擺放於床邊藉由動作偵測進行記錄，若個人忘記配戴或未放置適當位置，記錄就會被中斷。而作息足跡APP，在裝後即可全自動化的從手機背景作業系統，收集整天手機使用活動紀錄，並且從中推算出睡眠時間，此外，此APP更具有極低耗電的優勢。
林煜軒醫師表示，作息足跡App可全自動記錄個人手機使用與睡眠時間，能夠進行長時間、客觀的記錄，有助在真實環境下，觀測長期睡眠問題對於健康的影響。此外，可以精準計算睡前使用手機對於睡眠的影響。更因為對比個人主觀陳述或填寫量表，具有更客觀記錄準確性，是行為量測方法的重大突破，在睡眠醫學、精神醫學等領域的臨床醫學診斷上，極具應用潛力。
連6場無失分 宋家豪奪第3勝
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記者蕭保祥／綜合報導
日本職棒（NPB）歐力士與東北樂天31日晚間在大阪交手，宋家豪擔任轉運手角色，連6場無失分後，東北樂天大局灌4分逆轉戰局，終場以6：4贏球，東北樂天最近6戰5勝。
▲東北樂天投手宋家豪（左）冬天媒體見面會，右為體育主播李逸涵。（資料照／記者蕭保祥攝）
則本昂大先發6局掉4分退場後，東北樂天落後2分差，宋家豪7局下登板先拿2出局，隨後武田健吾敲出安打，吉田正尚、伏見寅威都獲得保送攻占滿壘，宋家豪讓小谷野榮一揮空三振，驚險化解危機。
東北樂天8局上反撲，連續3支安打追回1分後，滿壘觸身球拿到追平分，赤見内銀次補上二壘打，客場球隊逆轉戰局，東北樂天最近12戰10勝，但還是太平洋聯盟墊底。
▲影片來源：太平洋聯盟TV，如遭移除請見諒。
宋家豪後援1局大用29球，被擊出1支安打無失分，防禦率下降到2.41，三振與保送各2次，宋家豪（3-2）獲得今年第3勝。
731是日職登錄大限，現年37歲、生涯360轟的村田修一還是沒有NPB球團吸收，等於今年無法回到職棒舞台，村田修一在BC聯立聯盟「栃木金勇士」打球，但沒有獲得職棒合約，2019年動向未定。
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