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這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
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鄰近景點
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- 圖卡克海灘 (5.2 公里)
- 諾帕拉特他拉海灘 (10.9 公里) hotel訂房費用比價
- 奧帕南海灘 (11.8 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不差郭董回來？藍議員：國民黨不愛錢
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華府潮汐湖3千株櫻花盛開 遊客湧入賞美景
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美國首府華盛頓，在107年前收到日本贈送的櫻花樹，之後每到春天賞櫻也就成為華府一年中最重要的事，美國時間4月日華府櫻花進入盛開期，雖然是星期一還是人擠人。
美國首府華盛頓潮汐湖畔，3000株白色、粉色櫻花綻放，正式宣告春天來臨，也為華盛頓地標添上春色，美國國家公園管理局也宣布，潮汐湖櫻花在4月1日正式進入盛開期。
拿著手機相機拍不停，櫻花美景不需要濾鏡、不必修片、不是專家也能拍出美美的照片，唯一的困擾是遊客實在太多，要想拍到櫻花美景獨享的網美照，只能搶在日出時。
華府櫻花幾乎跟白宮齊名，在3月20日起跑的櫻花季為期四週，吸引至少150萬名遊客，為華府帶來一億美元的收入。
盛開期大約7到10天，強風、下雨、太冷、太熱都會影響花期，由於櫻花對氣溫敏感，已經有107年歷史的華府櫻花，盛開時間也反應氣候暖化帶來的影響。
最近40年，華府櫻花盛開時間比20世紀上半提早了五天，如果溫室氣體排放量不減少的話，到2080年華府櫻花盛開會提早到三月初。
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維他命A、D、E、K 長者勿過量
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多年前，在追求健康潮流中，維他命使用掀起一股旋風，認為最能快速補充人體的缺失，連帶認為老人缺失的營養成分，透過攝取綜合維他命，就能解決營養不良的問題，但事實上，維他命A、D、E、K屬於脂溶性，身體不容易代謝，若讓年長者過量攝取，反而留在身體中增加負擔。臺北市認知功能協會理事長暨亞東紀念醫院神經醫學部一般神經科主任甄瑞興表示，其實均衡飲食，吃實物也能攝取到應有的營養素。
記憶力好不好，Omega-3脂肪酸成關鍵。Neurology期刊在二○一二年研究顯示紅血球細胞裡Omega-3脂肪酸較少的人較容易有記憶方面的問題，所以在飲食缺乏Omega-3脂肪酸可能會加速腦部退化，富含Omega-3食物有鮭魚、沙丁魚等等。
堅果類是公認健康天然食材，在眾多健康的堅果類中，核桃是含有最多的α-亞麻酸（ALA），是最好的植物性omega-3脂肪酸來源之一，其中磷脂對腦神經有保健作用，故被稱之為「腦黃金」。美國加州大學洛杉磯分校大衛格芬（DavidGeffen）醫學院的麗諾爾·艾拉布（LenoreArab）教授指出每天大概一個手掌心大小（約十三公克），具保護與穩定腦神經的功效，甚至從小白鼠身上看到能夠延緩或阻止失智症的發生。
醫師表示，核桃有豐富的Omega-3脂肪酸能提高人體高密度脂蛋白膽固醇，比起市面上的營養補充品，是更天然、更適合高齡者的天然維他命。
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