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主要設施
- 26 間禁煙客房
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- 酒吧/酒廊
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- 24 小時櫃台服務
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- 旅遊諮詢/購票服務
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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民進黨團版公投法草案 預計4月中提案
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（中央社記者陳俊華、顧荃台北7日電）去年九合一選舉併公投亂象叢生，民進黨立委李俊俋說，黨團版草案已草擬完成，經黨團大會確認後，預計4月中提案；國民黨團書記長吳志揚說，公投亂象主要是技術問題。
民進黨立法院黨團組成公民投票法研修小組，由李俊俋及民進黨團幹事長管碧玲擔任召集人，已經開過4次會議，並在3月初舉行公投法修正公聽會，聽取專家學者建議。
李俊俋向中央社記者表示，民進黨團版公投法草案已草擬完成，也在黨團大會中初步報告，但還沒做成決議，未來如何與行政院版、個別立委提案版本整合，仍須經黨團大會確認，預計4月中旬正式提案，以支持黨團版或政院版為主。
行政院發言人Kolas Yotaka（谷辣斯．尤達卡）說，公投法修法是行政院最優先法案之一，中選會所提修法版本，已經與相關部會及地方政府討論過，將盡快排入行政院會議程，正式提出政院版修正草案，送請立法院審議。
政院官員指出，公投法修法由政務委員羅秉成督導，至今開過三次跨部會會議，也跟地方府與相關單位討論過，目前在延長公投準備期、公投與選舉脫鉤、投票當日不得宣傳、縮短公投主文等項目，已達成共識，至於如何強化連署書可信度，防止「死亡連署」或人頭連署，還需要進一步討論。
李俊俋說，修法幾個關鍵條文例如公投要不要綁大選，「大家有一定的想法了」，另外，在補件方面也有共識，「將以一次為限」，估計將修正10條左右條文，希望這會期完成修法。
國民黨立法院黨團書記長吳志揚說，國民黨目前只有個別立委提案，沒有黨團版修正案，公投亂象主因是技術問題，例如是否讓所有公投案都列在同一張選票，這樣只會多一個票匭；若公投項目根本沒辦法執行，是否還要公投，像是上次東奧正名公投，「人家不准你正名，公投有什麼用呢？」
吳志揚說，公投主文是否白話易懂，「有時候連我這個念法律、哈佛畢業的都不是很懂」，這樣就不是好的公投案；公投通過或不通過後的效果如何，也要讓正反方、專家學者在選舉公報中講清楚，這些都是技術層面的問題。
吳志揚表示，公投是否與全國性選舉合併舉行，過去有很多討論，合併能節省社會成本，若單獨舉辦公投，投票率會很低，因為一般人懶得去投，極端意見的人比較激情，「出來的結果就很難控制」，難以真正反應民意。
立法院現有的公投法修正草案版本，包括民進黨立委蘇巧慧、呂孫綾、林靜儀、李俊俋、段宜康、施義芳、陳瑩、賴瑞隆、郭正亮、陳靜敏、無黨籍立委趙正宇，及國民黨立委黃昭順、許毓仁、李彥秀，及時代力量黨團、親民黨團等，共16個版本。
公投法第23條規定，公投案公告成立1個月起到6個月內，若遇有全國性選舉，公投「應」合併舉行；有立委提案，公投要與大選脫鉤，包括林靜儀、段宜康、陳靜敏等版本，都將「應」改為「得」與全國性選舉同日舉行，讓公投與全國性選舉脫鉤。
另外，施義芳、賴瑞隆則提案，應訂定「公投日」，當年度的所有公投案統一舉行投票；蘇巧慧、李俊俋、親民黨團版草案，則維持「應」與全國性選舉同日舉行，但公告期則拉長到3個月起到6個月內不等，讓公投準備程序、資料審查、整體規劃更加完善。（編輯：蘇龍麒）1080407
70歲漫畫家一年工作361天不喊累，健康秘訣只一招：伸展膝蓋窩
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【早安健康／張承宇報導】今年將滿70歲的日本漫畫家弘兼憲史，已經持續畫作長青漫畫「島耕作」達35年，天天工作14小時、每天只睡4.5小時，一年當中除了過年之外的361天都在作畫的他，能夠從不喊累的養生秘訣究竟是什麼呢？
70歲連載中漫畫家健康秘訣只有一招：伸展膝蓋窩
已經持續連載35年的「島耕作」，和知名漫畫半澤直樹一同被譽為職場漫畫二大經典。作者弘兼憲史還曾在今年5月來台取景，並以台灣立委做為漫畫角色的原型，預計推出12話的「台灣篇」。
將滿70歲的弘兼憲史，每天早上9點半起床，洗完澡後一邊構思漫畫，一邊將靈感記下，一邊將漫畫分鏡完成，這些都是他一個人就能完成的工作。下午1點，他會走路到工作室上班，直到晚上11點才走路回家，住家到工作室單趟大約要走15分鐘左右。剩下的時間則用來看電影、吃飯等，最後才是約4.5～5小時的睡眠時間。
弘兼憲史提到，除了走路來回住家和工作室，以及他打高爾夫球的興趣以外，其實他唯一的健身方法，就是在每天早上洗澡時「伸展膝蓋內側」數次來鍛鍊大腿肌肉。
做法也非常簡單，就像是伸展運動一樣，輕輕向前彎腰來鍛鍊大腿肌肉。做完以後就保持站著的狀態來刷洗全身各部位，在膝蓋還是伸直的狀態下，彎下腰清洗腳踝、腳趾、頭髮等部位。
「剛開始做的時候感覺很僵硬，現在手指已經可以碰到地板了。」弘兼憲史道破訣竅：在感覺到痛之前立刻打住，並維持這個姿勢開始刷洗身體。
弘兼憲史也說，托這個健身習慣的福，使他的腰部、腿部肌肉得到鍛鍊，讓他在打高爾夫時身體更加穩定、表現更佳良好。
他還提到，雖然他今年9月就滿70歲，可是到醫院檢查時，除了血壓和三酸甘油酯中性脂肪x略高、有輕微脂肪肝以外都很健康，醫師甚至告訴弘兼憲史，他的身體有殘存腦梗塞、十二指腸潰瘍等疾病的痕跡，不過都已經痊癒了。弘兼憲史覺得，這應該是人體自身的自然治癒力幫助他痊癒的。
伸展膝蓋窩，活化內臟抗老化
伸展膝蓋內側對人體有什麼好處呢？著有《5秒 ひざ裏のばしですべて解決》（暫譯：沒有伸展膝蓋窩5秒不能解決的事情）的日本醫學博士川村明認為，如果膝蓋內側變得僵硬，足部就會難以伸直，腰部、背部也跟著難以彎曲，如此一來，呼吸就會變得急促，血液循環也跟著變差，引起各種身體不適。
因此，川村明認為，透過膝蓋內側伸展，可以矯正骨盆、體幹，除了讓姿勢更正確以外，身體的壓力得到分散、放鬆了緊張的肌肉，讓各部位的僵硬、疼痛也跟著獲得改善。如此一來，就能讓沉睡中的肌肉被喚醒，內臟功能跟著被活化，讓我們的身體變得更健康！
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